天气越来越热，炎热的夏天会使得人们没有食欲，高温会影响到人体内阴阳平衡，所以在炎热的夏天，女性更要注重保养，女性保养首选食补，今天小编给女性朋友们推荐3道美味的滋阴消暑食谱，女性朋友赶紧学起来吧!蜜汁山药食材：山药500

夏天来了，天气越来越热，炎热的夏天使得人们的胃口不好，没有食欲，高温会影响人体内阴阳平衡，所以在炎热的夏季，女性更要注重保养，下面小编给女性朋友们推荐几道美味的滋阴消暑食谱，女性朋友赶紧学起来!蜜汁山药食材：山药500克，枸

1、不多涂化妆品。口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引起“口唇过敏症”。眼圈重

夏季炎热容易出汗，人体消耗的营养热量也加快，所以对营养物质的需求也大为增加。女性养生，需要在饮食上由内到外来进行调理。夏季饮食，女性朋友可以选择营养丰富且吸收较好的养生汤来调理。美容又丰胸——核桃松

夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。下面，小编就从9个方面来提醒女性朋友，你一定要引起注意了。1.不多涂化妆品。口红用多了，口红

夏季阳光明媚，刺眼的阳光能把你脸上所有的缺陷都照的清清楚楚。女性繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食，稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列。木瓜红枣莲子蜜——补血养颜木瓜是尽人皆

女性要时刻记得“关照”自己，保养自己!特别是在炎热的夏季，女性夏季养生要谨记以下十诫，这样才能让你安然度夏，健康养生!下面一起去看看吧!不宜坐木俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木

中年女性夏天怎样养生?说到养生，我们身边很多人有着属于自己的养生方法，而且每个人心中的养生手段是不一样的，有关养生的方法是五花八门的，不同人的养生方法是不一样的。那么夏季中年女性如何养生?1、夏季中年女性如何养

夏季女性防晒有哪7大误区?众所周知，炎热夏季外出防晒工作非常重要，尤其是女性朋友，她们往往会在夏季到来之前就做好防晒工作的，但是不正确的防晒方法对我们皮肤是起不到很好的防晒作用的，下面我们和养生在线小编一起来看看

肛裂不算大病，却痛得让人“蚀骨”，疼痛让肛裂患者如厕时宛如受刑。曾有医生这么形容肛裂病人的境遇：就像一个绣花新手，频频遭遇针头刺手，不仅痛，还会有血渗出。记者获悉，夏季正是女性肛裂的高峰季节，挑嘴、经期卫生

女性月经不调、痛经、不孕是妇科疾病中最常见的一种疾病，但是到了夏天我们发现，这种疾病的发病率却呈现上升的趋势。中医往往诊断为这种情况为“宫寒”所致。“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指

夏天，每个人都希望能找到一处清凉的去处来躲避高温，但是对于处于经期的女性来说，可就要多注意了，上面的清凉措施可能会给健康带来一定的危害。主要包括以下两类疾病：宫寒：月经是子宫内膜周期性脱落的结果。当人体受到寒冷刺

女性夏季容易得尿路感染，宜多食清淡、含水分多的食物,多饮汤，比如吃冬瓜做汤就是一个很好的选择。三伏天经常吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。久食可保持皮肤洁白如玉，并可保持形体健美冬瓜具有清热解毒、

没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天到了，学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。1。睡眠要充足睡眠的质量对解除“苦夏”十分重要，临睡前1小时左右，还可采用食疗催眠，如喝点牛奶等。2。吃鳗

夏季天气炎热是各种细菌增长的时候，如果不注意保养很容易造成疾病。对于女性需要干净的不光是脸面，另外乳房也需要天天清洗方可保健康。夏季女性清洗乳房需要注意以下三点：1、忌用香皂乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表

夏季女性该怎样保养皮肤?在炎热的夏季里，人们的皮肤长时间在阳光下暴晒是会非常容易受伤的，所以在炎热夏季我们要做好保护皮肤的工作，那么，女性夏季如何保养皮肤?接下来养生在线网为你介绍有关内容。1、女性夏季如何保养

因为黄瓜清脆可口，能清热解渴，是很多人夏天的必备食物，尤其是女性。每天吃一根黄瓜，有助于女性保持年轻。不过黄瓜的功效可不止这些。1美容黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效

对于女性朋友来说，夏季可以常食用以下6种瓜果。●丝瓜中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。长期食用或使用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、

春季是阳气上升的季节，季节的变化交替容易导致疾病的产生，所以说春季养生，首先最主要的是要从饮食开始，但饮食是要根据个人的体质不同而进行选择，对于健康人体我们是不主张大量进补的，春季饮食主要以清淡为主，少食辛辣、干燥

春季是女性补血调气血的好时节，通过食疗补气血能使身体内外平衡。补血的方法有很多种，但如果缺乏补血知识，就容易走进补血的误区，接下来将告诉你春季女性补血的误区有哪些。补血误区一：蔬菜水果不可以补铁多数人不知道多吃

中医认为，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，要特别注意保卫体内的阳气，早春养生就是养阳气。八成现代人阳气不足，女性更容易缺损阳气现代人作息紊乱，许多人经常上夜班，作息时间与阳

春天，是一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火。而此时，女性因为身体阴虚等原因，上火的几率通常比男性高。那么在这个容易上火的季节，怎么吃能清热降火呢？清热降火这么吃降火果——梨春天气候变化

女人天生爱美，外加当今社会“以瘦为美”的主流审美观，越来越多的女性开始对自己的身材百般挑剔。不管哪个年龄段的女性都会把减肥挂在嘴上，很多女性在减肥时为求快而采用了错误方法，致使胆结石“减”上了身。误区一：长期吃

玫瑰花的作用有很多种，其中补气血、排毒养颜等作用很适合女性喝。不过，玫瑰花茶不是随便喝就能够达到这些作用，有3个错误最经常犯，要注意。一、玫瑰花不能喝绿茶一起喝玫瑰花可以和很多花草茶一起搭配，能够补充其他的营养，

女性最在于的就是皮肤了，想要变美护肤品、化妆品都少不了。平时熬夜、宵夜都对皮肤有一定的伤害，想要美容养颜，其实不用吃什么补品，不如多吃一些水果，美容美白，坚持下去比化妆品都有效。女性多吃这几种水果，对皮肤好(1)芒果