糯米花生红枣粥nKB家长帮-一个适宜家长学习当家作主,和教育子女的放心网站
用红糯米50克，花生米50克，红枣10克，红糖适量，加水熬成粥。经常食用。可增强抵抗力，有补血功效。nKB家长帮-一个适宜家长学习当家作主,和教育子女的放心网站
山芋红枣汤nKB家长帮-一个适宜家长学习当家作主,和教育子女的放心网站
用山芋30克，红枣10枚。将山芋切成丁，与红枣加水同煮熟。每日1次或2次。可安胎，预防流产。nKB家长帮-一个适宜家长学习当家作主,和教育子女的放心网站
阿胶粥nKB家长帮-一个适宜家长学习当家作主,和教育子女的放心网站
用阿胶10克，糯米100克，将糯米加水煮成粥，放入阿胶末，再煮一下即可。可补气养血。nKB家长帮-一个适宜家长学习当家作主,和教育子女的放心网站
黄豆花生红枣汤nKB家长帮-一个适宜家长学习当家作主,和教育子女的放心网站
用黄豆30克，花生30克，红枣30克。将上料加水煮至豆烂即可。可丰胸健体。nKB家长帮-一个适宜家长学习当家作主,和教育子女的放心网站
甘麦大枣粥nKB家长帮-一个适宜家长学习当家作主,和教育子女的放心网站
用大麦50克，粳米50克，大枣30枚，甘草10克，先用甘草加水煎煮一会儿，去渣后入粳米、大麦、大枣同煮为粥。空腹食用，每日1次。可益气安神，适用于妇女更年期精神恍惚、失眠盗汗者。nKB家长帮-一个适宜家长学习当家作主,和教育子女的放心网站
母鸡小米汤nKB家长帮-一个适宜家长学习当家作主,和教育子女的放心网站
糯米酒蒸鸡蛋nKB家长帮-一个适宜家长学习当家作主,和教育子女的放心网站
用糯米酒150毫升，鸡蛋1只，将鸡蛋打入糯米酒中，隔水蒸熟。可补养气血。nKB家长帮-一个适宜家长学习当家作主,和教育子女的放心网站
桂圆鸡露nKB家长帮-一个适宜家长学习当家作主,和教育子女的放心网站
用光鸡500克，桂圆肉30克，糯米酒50毫升，调料适量。将鸡洗净切成大块，与桂圆肉、糯米酒及其他调料装入碗内，密封碗口，蒸2～3小时。撇去表面浮油食之。可益气补血，适用于产妇、体虚者进补。nKB家长帮-一个适宜家长学习当家作主,和教育子女的放心网站
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